Keluarga Kesihatan

7 punca kerosakan otak

Antara punca utama kerosakan fungsi otak akibat dari habit kita :

  • Tidak bersarapan
  • Tidur lewat
  • Pengambilan gula berlebihan
  • Terlebih tidur pada waktu pagi
  • Makan sambil tonton tv, fon atau komputer
  • Memakai sarung kepala atau stokin sewaktu tidur
  • Tahan dari membuang air

Itu lah tujuh perangai yang perlu dielakkan bagi mengelakkan kerosakan pada otak manusia.

Terdapat banyak lagi habit yang boleh menyebabkan kerosakan pada otak. Yang penting, jaga kesihatan mental dan fizikal anda dengan baik. Elakkan stress keterlaluan dan jaga pemakanan.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: